COMPLEJO VITAMINAS B ACTIVAS (METILADAS)
El cuerpo necesita vitaminas del complejo B para la producción de energía, la síntesis de células sanguíneas, el funcionamiento saludable del sistema nervioso y muchos otros procesos metabólicos. *
La mayoría de las vitaminas B que se pueden encontrar están formuladas en su forma no activa, la cual es más económica, pero puede tener una absorción limitada en el cuerpo. Para mejorar la absorción, mi formula de complejo vitamínico B está activada en su forma de co-factor o "coenzimas”.
Vitamina B2 Riboflavina vs. 5'-fosfato de riboflavina (R5P).
Para ser utilizada por el cuerpo, Vitamina B2 (Riboflavina) primero debe convertirse a su forma activa: 5'-fosfato de riboflavina (R5P). El 5'-fosfato de riboflavina de mi complejo de Vitaminas B activadas, proporciona un suplemento con una forma de riboflavina lista para que los tejidos la puedan absorber de manera óptima*
¿Por que tomar Vitaminas B activas? Un sistema digestivo comprometido puede afectar negativamente la capacidad del cuerpo para convertir la riboflavina en R5P (su forma utilizable por el organismo). * Ciertos medicamentos recetados también pueden comprometer la absorción de la riboflavina, poniéndola en un estado de deficiencia.
Vitamina B3 Niacina vs. Niacinamida Inositol (Vitamina B3 Activa)
La Niacinamida Inositol es la forma activa de Niancina. La Niacinamida a menudo se usa para promover un estado de calma y para asistir en la metabolización del exceso de adrenalina en el cuerpo.
Vitamina B6 Piridoxina vs. piridoxal-5-fosfato (P5P)
El piridoxal-5-fosfato (P5P) es la forma activa de Piridoxina Vitamina B6. La Vitamina B6 sin activar debe ser convertida dentro del cuerpo por el hígado en P5P para que sea efectiva.
El cuerpo puede convertir la Vitamina B6 en P5P, su forma activa, pero ciertos defectos genéticos pueden dificultar este proceso creando deficiencias. El fosfato de piridoxal (P-5-P) es la co-enzima activa que impulsa más de 140 reacciones enzimáticas
El fosfato de piridoxal (P-5-P) apoya el corazón, la inmunidad, la salud mental y la cognición. El P-5-P impulsa la actividad de más de 100 enzimas en su cuerpo siendo especialmente importante para la salud del cerebro.
Vitamina B9 (Ácido Fólico vs. 5-MTHF (L-5-metiltetrahidrofolato)
La forma activa del ácido fólico es la 5-MTHF (L-5-metiltetrahidrofolato). Muchas personas sufren deficiencias porque tienen una disfunción intestinal o hepática, o porque se encuentran entre los tres de cada cinco estadounidenses cuya composición genética les dificulta para convertir el ácido fólico en 5-MTHF activo. *
El 5-MTHF contribuye a la producción de serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina y norepinefrina, la suplementación puede favorecer un estado de ánimo saludable. *
Es importante que una mujer en edad fértil obtenga suficiente ácido fólico, no solo aquellas mujeres que planean quedar embarazadas. * Debido a que la mitad de los embarazos no son planificados, cualquier mujer que pueda quedar embarazada debe obtener suficiente ácido fólico todos los días.
La ingesta de ácido fólico es especialmente importante antes de la concepción y durante el embarazo temprano, ya que su mayor necesidad es durante el primer trimestre, cuando es posible que la mujer ni siquiera sepa que está embarazada. Siempre es preferible la suplementación con la forma activa de ácido fólico, 5-MTHF (L-5 metiltetrahidrofolato).
Vitamina B12 Cyanocobalamina vs B12 Metilcobalamina Activa
La metilcobalamina es el tipo de vitamina B12 más biodisponible, lo que significa que el cuerpo la absorbe más fácilmente.
La Cyanocobalamina es una forma sintética de vitamina B12 que se encuentra solo en la mayoría de los suplementos de menor calidad. La Cyanocobalamina es una forma artificial de vitamina B12 el cuerpo tiene que convertirla en las formas activas de metilcobalamina para poderla utilizar. La Cyanocobalamina B12 contiene una molécula de cianuro que le da estabilidad mientras que la vitamina B12 activada en su forma de metilcobalamina es reconocible por el cuerpo por estar en su estado natural.
TMG (trimetilglicina)
Se sabe que la betaína anhidra o TMG (trimetilglicina) facilita los procesos de metilación.* La metilación es un proceso biológico normal que es crítico para la reparación del ADN, los mecanismos de desintoxicación del hígado, el metabolismo de los lípidos y la producción de SAMe.* También es un paso importante en la conversión de la homocisteína, un aminoácido dañino, en un aminoácido más amigable, la metionina.* Se ha demostrado en ensayos clínicos y no clínicos que la suplementación con TMG respalda niveles saludables de homocisteína que ya se encuentran dentro del rango normal.*
Myo-Inositol
El inositol es un miembro no esencial de la familia B-Complex con fuentes dietéticas de alimentos animales y vegetales. La forma de Inositol utilizada para esta formula es el Myo-Inositol, la forma más abundante de este nutriente.
El inositol se encuentra en todas las membranas celulares, con las concentraciones más altas en el cerebro y el sistema nervioso central, donde juega un papel importante en la señalización de los neurotransmisores. * El inositol también es fundamental para la acción adecuada de la insulina, el metabolismo de los lípidos y para el mantenimiento de equilibrio de calcio celular. *
