El magnesio es un mineral esencial que contiene propiedades anti-envejecimiento y antiinflamatorias, fundamentales para la producción de energía y el metabolismo, la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso y la mineralización ósea. De hecho, el magnesio es un cofactor necesario para unas 300 enzimas.
Los beneficios del magnesio incluyen el apoyo a los huesos, los niveles de presión arterial, los niveles de energía y el sistema nervioso. Entre sus muchas funciones, el magnesio está involucrado en el transporte activo de iones de calcio y potasio a través de las membranas celulares. Esto es esencial para la conducción del impulso nervioso, la contracción muscular y el ritmo cardíaco normal. También proporciona apoyo para promover el estado de ánimo normal y el bienestar emocional.
Sin duda, estas son las razones por las que a menudo se dice que su salud en general está respaldada por este mineral vital. El magnesio se puede encontrar en varios alimentos, desde verduras de hoja verde hasta nueces y semillas. Es esencial para cientos de procesos en el cuerpo, pero la mayoría de nosotros no recibimos suficiente. Esto puede ser frustrante, especialmente si usted es como muchos que sufren de estrés, falta de sueño, dolores musculares, poca energía, migrañas o tristeza debido a la deficiencia de magnesio.
Vivir nuestra "mejor vida" es por lo que todos nos esforzamos. Es difícil lograr esto si se encuentra entre los muchos que experimentan mala calidad y confusión mental. Incluso los alimentos más saludables están perdiendo nutrientes debido al agotamiento del suelo, por lo que es imperativo asegurarse de que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para mantener su vitalidad y salud.
Se debe poner un enfoque especial en el magnesio porque juega un papel tan influyente en su cuerpo. Las células necesitan magnesio para funcionar correctamente. Cuando sus niveles son bajos, sus células no obtienen lo que necesitan, puede ser difícil para su cerebro procesar la información y puede ser igualmente difícil para su cuerpo relajarse lo suficiente como para dormir bien. Afortunadamente, puede trabajar para corregir este problema tomando suplementos de magnesio de alta calidad.
Mi fórmula está respaldada por una investigación exhaustiva por su capacidad para atravesar las membranas celulares y cruzar la barrera hematoencefálica, lo que le permite obtener un beneficio óptimo que resulta de un suministro equilibrado de este mineral crucial.
DENSIDAD OSEA
Mantener huesos sanos requiere mantener sus niveles diarios de magnesio. Si no obtiene suficiente, su cuerpo podría tener problemas para absorber el calcio y la vitamina D.
FUNCIÓN DEL CEREBRO Y DEL SISTEMA NERVIOSO
El magnesio ayuda a regular los neurotransmisores, lo que ayuda a que los nervios se comuniquen entre sí y protege sus revestimientos. Todo esto contribuye al aprendizaje, la memoria y la función nerviosa y cerebral en general, así como el apoyo nervioso para las personas que sufren de migraña.
SUEÑO y RELAJACIÓN
Puede ayudarlo a relajarse para dormir al regular la melatonina en el cuerpo.
ESTADO ANIMICO
Desempeña un papel crucial para mantener un estado de ánimo saludable y hacer frente al estrés. Además, ayuda a aliviar la tensión y promueve la relajación.
FUNCIÓN DEL MÚSCULO
Apoya el alivio de calambres y tensiones musculares. Es necesario que sus músculos se contraigan y se relajen. Para ayudar a regular la función muscular, necesita aún más cuando está más activo.
SALUD CARDIOVASCULAR
Además de ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial, también es necesario que las contracciones del corazón sean normales.
MANTENIMIENTO DEL GEN
El magnesio ayuda a crear y reparar el ADN y el ARN.
CREACIÓN DE ENERGÍA
Ayuda a convertir los alimentos en energía.
FORMACIÓN DE PROTEÍNAS
Apoya la creación de nuevas proteínas a partir de aminoácidos.
Mantener su magnesio en niveles suficientes es crucial. Este nutriente juega un papel extremadamente importante en su cuerpo.
Ahora que hemos establecido por qué el magnesio es tan importante, exploremos algunos indicadores de que su cuerpo necesita más magnesio.
El cuerpo se vuelve menos capaz de absorber vitaminas y minerales esenciales a medida que envejece. Es posible que aún le falten algunos nutrientes valiosos incluso si lleva una dieta saludable rica en vegetales orgánicos. El magnesio es uno de estos nutrientes.
Las necesidades de magnesio varían de persona a persona, por lo que identificar sus propias necesidades puede ser un desafío. Debido a la pequeña cantidad de esta sustancia en el torrente sanguíneo, los análisis de sangre estándar no son muy útiles para encontrar la respuesta.
Los síntomas de la deficiencia de magnesio incluyen:
La deficiencia de magnesio afecta hasta al 80% de los estadounidenses, según los expertos. Sin embargo, este mineral juega un papel crucial en la desintoxicación y es una necesidad para una salud óptima. Lo necesita para sus huesos, músculos, nervios y cerebro. La deficiencia de magnesio puede hacer que su cerebro sea ineficiente y que su cuerpo no logre dormir bien.
Hay ciertos factores que pueden impedirle obtener suficiente magnesio, incluso si consume regularmente alimentos ricos en este mineral:
Para mantener niveles saludables de magnesio, es posible que desee considerar un suplemento de alta calidad. Hay tantas opciones disponibles en el mercado hoy en día que puede ser abrumador tratar de decidir cuál puede considerarse realmente de alta calidad. Sin mencionar que algunas combinaciones de suplementos pueden afectar la biodisponibilidad y la absorción de magnesio, lo que da como resultado un producto completamente ineficiente. No pierda más su valioso tiempo o dinero en suplementos defectuosos que no le darán los resultados que está buscando.
Aquí hay algunos factores a considerar al elegir un suplemento de magnesio que satisfaga sus necesidades.
Modo de Empleo: Tomar 4 cápsulas diarias preferiblemente con comida.
Precaución: Solo para adultos. Consulte a un médico si está embarazada/amamantando, toma medicamentos o tiene una condición médica. Mantener fuera del alcance de los niños. Mantener en botella. Puede ocurrir una variación de color natural en este producto.
Este magnesio citrate es muy bueno lo recomiendo , fácil de tragar y de muy buena calidad , es importante conseguir magnesio de buena calidad ya que el cuerpo lo absorbe mucho mejor .
Llevo utilizando este maravilloso producto por 2 años, pude conocer las formulas de Cocó March por medio de las redes sociales en los videos educativos que comparte con sus seguidores, me decidí a comprarlo por que son productos de buena calidad, yo consumo el magnesio antes de dormir para relajarme lo cual me ha ayuda a poder descansar mejor ya que tenia problemas de insomnio, me ha sido beneficioso incluso para tener una buena digestión, lo recomiendo ampliamante.
Sufría mucho de insomnio, aunque tenia sueño era tan difícil para mi conciliar el sueño, solo un mes que llevo tomándolo y no puedo creer la diferencia, puedo dormir mas temprano, tomo 2 por la mañana y 2 por la noche y me siento mejor, mas relajada pero sin perder las energías en el día, no es muy caro así que vale la pena. Le regale un frasco a mi amiga y su migraña a disminuido considerablemente, chicas pruébenlo es excelente.
Este Magnesium es muy bueno se lo doy todas las noches a mi esposo porque tenia muchos problemas para dormir para conciliar el sueño era dificil pero hace dos meses se lo compre por recomendacion de mi tia que le encanta los videos de la Doctora Coco March y decidi hacerle caso y yo estoy agredecida y mi esposo tambien es muy eficaz.
Mi esposo padece neuropatias este suplemento le ayuda bastante, yo lo tomo para dormir y realmente me a funcionado, tengo tiempo tomando los suplementos, y me han mejorado mucho mi salud,
Decidí probarlo ya que sufro de estreñimiento a menudo, pero veo que además de eso también me ha ayudado mucho con mi ansiedad e insomnio, oía que la Dra. lo menciona para muchas condiciones y es verdad, no es costoso y está lleno de beneficios.
Tengo de todo un poco ya que sufro de estreñimiento, migrañas y principios de artritis. La razón por la que tomo el magnesio y no me puede faltar es porque me ayuda grandemente con el estreñimiento y las migrañas. Ademas sin el magnesio el calcio no se absorbe a los huesos así que es importante para tener unos huesos y coyunturas sanas.
Sin duda los beneficios del magnesio son muchos. Siempre escuchaba que la Doctora Coco lo recomendaba , pero ahora que lo tomo me a ayudado a poder relajarme, lo tomo por la noche y duermo muy bien.
Muy buen producto, personalmente me ayudado mucho para la digestión sin embargo se puede notar la calidad del producto porque anteriormente consumía de diferentes marcas y me sentaban un poco mal, pero con ese producto ha estado pasando todo lo contrario me he sentido mejor y además siento que mi metabolismo ha mejorado
Me encanta!! Tiene un precio accesible, los beneficios que he obtenido son maravillosos. Llevo mas de un años consumiéndolo y he notado que puedo dormir mejor, ahora puedo tener mejor flexibilidad pues mis articulaciones me duelen menos, me siento con mas energía, me dan menos calambres. Es ideal para mi, lo recomiendo 100%.
Comencé a consumir el Magnesium Citrate por recomendación de mi hermana quien lo toma para conciliar el sueño, pero con el paso del tiempo, he podido comprobar que este es un suplemento muy completo, que puede ayudar con la eliminación saludable del estreñimiento y de los calambres; además, ayuda en el fortalecimiento de los huesos y la salud de los músculos, entre otros beneficios. Debemos consumirlo con conciencia y como nos enseña la Doctora Cocó, acompañado de un cambio en el estilo de vida. <br /> Es económico y de alta calidad, lo recomiendo.
Desde que comencé a consumir este producto que lo recomienda la Dra Coco en sus videos vi los resultados me ayudado con mi estreñimiento, mis dolores de cabeza y migrañas, ademas en las noches sufria de calambres recurrentes, desde que lo tomo mejoraron muchísimo. Lo recomiendo 100% y su precio es excelente.
Lo he consumido durante 4 meses me lo recomendó mi hermano yo soy diabético y tengo problemas de circulación, por las noches los calambres eran tan terribles, lo recomiendo mucho porque te ayuda a poder dormir en este caso, sobre el precio es muy adecuado es un producto de alta calidad aporta minerales y también me da mucha energía!
El Magnesio de Vita Tienda es Único, hace 3 meses que lo uso y me ayuda a dormir mejor, sufría de migraña y me ha ayudado muchísimo, lo recomiendo tiene múltiples beneficios y el precio es lo mejor.
Es muy bueno para relajarme de manera natural además me ayuda a prevenir alguna complicación en los huesos. .. y durante el día es un apoyo a la producción de energía. Totalmente recomendado para todos
Muy buen producto, lo recomiendo para personas que hacen mucho ejercicio, aveces los músculos se mantiene tensos pero este producto ayuda para la relajación y el descanso, lo recomiendo!!
Hola se lo recomiendo paga el estreñimiento y para la inflamación en el Colón , yo soy de intestino irritables y gracias a este medicamento voy al baño y defeco sin problema, hasta se me a bajado la inflación , por la noche se me inflamaba mucho el vientre y gracias a este medicamento me siento una mujer feliz , ya no le siento el colon ocupado como antes gracias doctora , quiero saber ctos tiempo puedo tomarlos
Había escuchado sobre el Magnesio en diferentes videos de la Dra. Cocó en su red social. Decidí comprarlo por sus múltiples beneficios pero me ha encantado que al tomarlo en la noche, como escuché decir a la Dra, me ha ayudado a relajarme y dormir mejor. En menos de un mes ví los resultados. Es un excelente producto. Gracias Dra!!
Modo de empleo: Aplicar unas gotas en las palmas de las manos y masajear suavemente sobre rostro, cuello y escote hasta su absorción. Se puede aplicar sobre la piel seca o húmeda. Para obtener los mejores resultados, aplique SILK FACE SERUM y siga con Elixir DAY o Elixir NIGHT Cream.
Indicaciones: Mezclar una dosis en agua, tomar a cualquier hora del día, para que ayude con la relajación y el sueño tomar antes de acostarse.
Empleo: Diluir 3 gotas en agua, beber en ayunas por la mañana. Aumente 1 gota por semana hasta alcanzar de 8-10 gotas diarias.
Modo de Empleo: Tomar 2 cápsulas una vez al día 20-30 minutos antes de comida.
Según el modo de empleo sugerido cada botella contiene suplementos hasta para 45 días aproximadamente.
Precaución: Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar en un lugar fresco y seco.
Modo de Empleo: Tome 1 cápsula diaria.
Precaución: Consulte a un médico si está embarazada/amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica. Mantener fuera del alcance de los niños.
Modo de Empleo: 1 scoop mezclado en cualquier liquido una o dos veces al día. Se absorbe mejor cuando se toma con el estomago vacío.
