MAGNESIO - MAGNESIUM CITRATE

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Modo de Empleo: Tomar 3 cápsulas diarias preferiblemente con comida.

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El Magnesio es esencial para la correcta absorción del calcio y la metabolización de la vitamina D. Es crítico para la producción de energía, el metabolismo, la contracción muscular, los impulsos nerviosos y mineralización ósea. La falta de magnesio puede hacer que se sienta inquieto, estresado o que desarrolle otras deficiencias minerales.*

Algunos Beneficios de tomar Magnesio:

  • * Aliado para la actividad física y los deportes.
  • * Puede ayudar a combatir la depresión.
  • * Es eficaz contra la diabetes tipo 2.
  • * Puede ayudar a reducir la presión arterial.
  • * Puede ayudar a prevenir las migrañas.
  • * Puede ayudar a regular la insulina.
  • * Puede ayudar a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual.
  • * Ideal para los calambres en las piernas.
  • * Aliado contra el insomnio.

Modo de empleo:

Tomar 4 cápsulas diarias con comida, pueden repartirse durante el día o tomar todas de vez. Para problemas de estreñimiento y/o insomnio es preferible tomar las 4 cápsulas antes de dormir.

La tolerancia del magnesio es distinta para cada persona. En algunas personas puede causar heces blandas. En caso de experimentar heces muy flojas reducir la dosis de 4 cápsulas por día a 3 ó 2 hasta hallar la dosis ideal.

Le invito a leer este artículo donde puede aprender más sobre los beneficios del magnesio https://dracocomarch.com/magnesio-beneficia-salud/

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